Книга корисних рецептів Анастасія Соколова · тренерка, нутриціологиня
Отримати доступ

Приватний Telegram-канал · Доступ назавжди

Схудни без дієт
Залишайся здоровою

120+ перевірених ПХ відео - рецептів у книзі Анастасії Соколової — тренерки та нутриціологині. Один платіж — і канал з рецептами твій назавжди, разом з усіма новими рецептами, які ще додадуться.

Отримати доступ · 600 грн
159 людей вже готують за цією книгою
Книга рецептів9 розділів
120+
О
Основні страви
Обіди й вечері з балансом БЖУ
В
Випічка
Без цукру та білого борошна
Д
Десерти без випічки
Швидкі та корисні солодощі
С
Страви з творога
Багато білка, мало калорій
О
Оладки, панкейки, млинці, вафлі
ПХ-сніданки на кожен день

Автор книги

Анастасія Соколова

Тренерка Нутриціологиня
«Навчу худнути без дієт та бути здоровою» — Анастасія Соколова

Що всередині

Книга, а не просто добірка рецептів

Всі рецепти розкладені за розділами — від сніданків до закусок, — щоб ти завжди знала, що приготувати сьогодні.

120+рецептів у книзі
9тематичних розділів
оновлення завжди
159людей вже всередині
О
Основні страви
В
Випічка
Д
Десерти без випічки
С
Страви з творога
О
Оладки, панкейки, млинці, вафлі
Т
Тости, бургери, рулети
С
Салати
Г
Гарніри
З
Закуски

Кому підійде

Одна книга — три цілі

01

Схуднення

Рецепти складені так, щоб худнути без голоду й виснажливих обмежень — смачно і корисно.

02

ЗСЖ

Замінюєш звичні страви на корисніші версії без втрати смаку — легко тримати звичку роками.

03

Спортивне харчування

Достатньо білка та збалансованих КБЖУ для тренувань, відновлення та росту результатів.

Чому доступ назавжди

Платиш один раз — готуєш за книгою завжди

Рецепти додаються постійно, а доступ до них не потрібно продовжувати щомісяця. Один платіж закриває питання "що приготувати" назавжди.

Щомісячна підпискаТреба платити знову і знову
щомісяця
Книга АнастасіїОдин платіж, доступ назавжди
600 грн

Доступ назавжди

Готова почати готувати за книгою?

600 грн

Один платіж · доступ назавжди · без підписки

159 людей вже мають доступ

Як отримати доступ

Три кроки — і ти в книзі

01

Напиши в Instagram

Натисни кнопку "Отримати доступ" — це відкриє Direct Анастасії.

02

Оплати 600 грн

Отримаєш реквізити карти ФОП і оплатиш зручним способом.

03

Заходь у канал

Отримаєш посилання на приватний Telegram-канал з доступом назавжди.

Питання

Перш ніж написати

Що саме входить у доступ назавжди?+

Приватний Telegram-канал із 120+ відео - рецептів, розподіленими на 9 розділів — від основних страв до закусок. Усі нові рецепти, які Анастасія додає, теж стають доступні без додаткової оплати.

Чи потрібно дотримуватись жорсткої дієти?+

Ні. Рецепти складені так, щоб худнути й підтримувати форму без голодувань і суворих заборон — це збалансоване харчування, а не дієта.

Як відбувається оплата?+

Пишеш в Instagram Direct Анастасії, отримуєш реквізити карти ФОП, оплачуєш 600 грн і одразу отримуєш посилання на канал.

Підходить для спортивного харчування?+

Так. У книзі є розділ основних страв зі збалансованими КБЖУ, що підходить і для схуднення, і для ЗСЖ, і для спортивного харчування.

Це підписка, яку треба продовжувати?+

Ні, це одноразовий платіж 600 грн. Доступ до каналу — назавжди, без щомісячних списань.